O que fazer para não ficar tão nervoso?

Categoria: Ciências

Respostas: 5

Amanhã eu tenho que explicar para meus 3 companheiros de francês em clse estamos mais ou menos 70 pessoas hehehehe. . e eu sempre fico muito nervosa, embora não aparente externamente, mas por dentro eu estou pensando que Gad VERGUENZAAAAA hahahahahaha bem a verdade é que os seus colegas não poderiam falha. você ouve e, finalmente, acabar aplaudindo. . mas é que realmente um passo de tempo ruim e gostaria que não fosse assim.

Bom como sempre Obrigado por responder.

Usuário: beis10

olha eu vou te dar meu primeiro treino secreto na frente de um espelho toda a exposição que você está perdendo o medo e eu recomendo usar um memofichas que são pequenos chips onde a exposição toda folha de 10x12 e se você chegar a ser preso para uma visão em chips e pronto

Usuário: davanita4

primeira coisa que você deve saber é que, se você sabe o que você está indo para expor, então você tem porq você nervoso
outros dados importantes
não olhar para as pessoas
olhar para a parede ao fundo
apenas se concentrar no que você diz
respiração profunda
uma vez que você começar a t ninguém vai parar

nota:
t aqui deixar a minha m-s-n
josuegutierrez_12 @
quente
Eu sou bom conselheiro
se você precisa de um bom amigo para escrever me aconselhar apoio yt t estará sempre disponível para ajudar a apoiá-lo e aconselhá-
todos os amigos que deseja adicionar m
por algum conselho
Estou sempre feitos por encomenda

Usuário: nrff

Você tem que lidar com a questão da perfeição e por isso você somatizas e acha que sabe tudo (realmente deve saber) e, assim, cumprir a sua tarefa de modo que você pode praticar em frente ao espelho falando movimentos, não ficar no mesmo lugar sempre anda e se move suas mãos dar exemplos da vida cotidiana e ele quebra o gelo e se você pode até que você pode fazer piadas

Usuário: selenia1686

Esqueça o hoje, indo para expor e SAL PARA TOMAR UM GELADO

Dormir bem

E AGORA !

ESTA É MINHA RECEITA QUANDO EU expuseram! !

http://mx. respostas. yahoo. com.br/questão/ind

SORTE!

Usuário: llunamora1